Công dụng của muối hồng Himalaya - Có nên dùng muối hồng thay thế muối ăn hàng ngày?

Muối là gia vị được xem như bản chất của cuộc sống. Cơ thể chúng ta rất cần cung cấp lượng muối nhất định, nhưng không quá nhiều – hoặc quá ít. Muối được tạo thành từ hai chất điện giải – natri và clorua giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể bạn. Nó cũng giúp điều chỉnh huyết áp của bạn. Nhưng trong vài năm gần đây, muối hoặc natri đã bị mang tiếng xấu chủ yếu do sự thèm ăn của chúng ta đối với đồ ăn vặt hoặc thực phẩm chế biến sẵn gia tăng. Điều này đã trở thành nguyên nhân chính dẫn đến việc tiêu thụ quá nhiều muối.

Chính lý do này khiến mọi người bắt đầu tìm kiếm những lựa chọn thay thế tốt hơn cho muối ăn tinh chế như muối mỏ, muối biển hoặc muối hồng Himalaya cổ đại. Vì thế, gần đây mọi người đổ xô sử dụng muối hồng thay cho muối ăn thông thường. Nhưng liệu sản phẩm muối hồng có thực sự tốt không? Hay mọi người chỉ đang phóng đại khả năng của loại muối này? 

Muối hồng Himalaya có tốt không? 

Muối hồng Himalaya hơi khác so với muối thông thường vì nó đến từ mỏ muối Khewra nằm gần dãy Himalaya ở Pakistan. Theo trang tin tức Healthline, quá trình thu hoạch tự nhiên cho phép muối hồng “sở hữu nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng khác không có trong muối ăn thông thường”.

Mặc dù ước tính có khoảng 84 khoáng chất và nguyên tố vi lượng khác nhau được tìm thấy trong muối hồng – do đó, muối hồng có màu sắc độc đáo và mùi vị hơi khác – chỉ 2% muối được tạo thành từ các khoáng chất này. Điều này có nghĩa là muối hồng Himalaya về mặt dinh dưỡng tương tự như muối thông thường. 

Sản phẩm muối hồng Himalaya ít qua chế biến và “tự nhiên” hơn muối thông thường. Bên cạnh đó muối hồng Himalaya thường có dạng hạt lớn hơn, vì vậy sẽ hợp khẩu vị và nêm nếm thức ăn ngon hơn bình thường. 

Công dụng của muối hồng Himalaya

Muối hồng có tác dụng gì?

Người ta sử dụng muối hồng và muối ăn thông thường theo cách giống nhau: Dùng để nấu ăn, nêm gia vị và bảo quản thực phẩm. Ngoài ra, muối hồng còn vài khả năng tốt cho sức khỏe, làm đẹp, chăm sóc làn da. 

Tác dụng của muối hồng Himalaya với sức khỏe

Muối hồng giúp thải độc tố cho cơ thể 

Cách tốt nhất để trải nghiệm những lợi ích của muối Himalaya là làm detox với nước lọc. Bạn hãy lấy một cái bình và đổ đầy 1/4 bình muối Himalaya vào. Sau đó, thêm nước cho đến khi đầy bình. Đậy kín nắp bình và để qua đêm. Đến sáng, muối sẽ tan trong nước và nếu có dấu vết của muối dưới đáy lọ, chứng tỏ nước đã hấp thụ hết muối và bão hòa hoàn toàn. 

Bây giờ, trộn 1 thìa cà phê hỗn hợp detox vào một cốc nước thông thường và uống vào mỗi buổi sáng. Uống nước này giúp cân bằng nồng độ pH trong cơ thể, thải độc tố, cải thiện năng lượng và giữ cho bạn luôn đủ nước. Nói một cách khoa học, các ion mang điện tích âm trong muối tinh khiết và các khoáng chất vi lượng xâm nhập vào tế bào và kéo các chất độc ra khỏi chúng.

Công dụng của muối hồng Himalaya

Muối hồng điều chỉnh lượng đường trong máu và cân bằng nội tiết tố

Một liều muối Himalaya hàng ngày có thể đảm bảo lưu lượng chất lỏng trong cơ thể. Sự cân bằng tốt giữa các khoáng chất và nội tiết tố, có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin của bạn và ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột ngột.

Cải thiện tiêu hóa sau khi sử dụng muối hồng

Quá trình tiêu hóa thực sự bắt đầu trong miệng và muối Himalaya có thể giúp kích hoạt tuyến nước bọt giải phóng amylase (một loại enzyme giúp tiêu hóa carbs). Sau đó, trong dạ dày, nó kích thích axit clohydric cũng như một loại enzym tiêu hóa protein và tiếp tục giúp phân hủy thức ăn.

Liệu pháp muối hồng cho các vấn đề về hô hấp

Liệu pháp muối là một quá trình sử dụng muối Himalaya tinh khiết để điều trị các bệnh về đường hô hấp. Khi hít phải không khí mặn của muối hồng, các hạt sẽ di chuyển qua toàn bộ hệ thống hô hấp và các đặc tính kháng khuẩn và kháng khuẩn của muối sẽ làm sạch phổi và xoang của bạn. Liệu pháp muối cũng được sử dụng để điều trị dị ứng theo mùa và nghẹt ngực.

Tác dụng của muối hồng Himalaya trong làm đẹp

Công dụng của muối hồng Himalaya

Tắm ngâm muối hồng để trẻ hóa làn da

Ngâm cơ thể trong bồn nước muối Himalaya có thể làm nên điều kỳ diệu để trẻ hóa làn da của bạn. Thông qua quá trình hấp thụ của da, da của bạn hấp thụ tất cả các khoáng chất cung cấp các lợi ích khác nhau. 

Ví dụ, crom chống mụn trứng cá, kẽm ngăn ngừa sẹo và lưu huỳnh giữ cho làn da của bạn mịn màng. Magie được hấp thụ qua muối Himalaya có thể giúp làm dịu các cơ và mô mềm bị chuột rút. Thêm nước hơi ấm để cảm thấy sảng khoái và tràn đầy sinh lực.

Làm mặt nạ cân bằng độ pH với muối hồng

Muối hồng có đặc tính chống viêm, chữa lành và làm dịu da bằng cách làm dịu kích ứng và mụn. Nó cũng giúp giữ ẩm ở các lớp sâu hơn của da.

Cách làm: Trộn hai thìa cà phê muối hồng với bốn thìa cà phê mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều khắp mặt, tránh vùng mắt và để trong 10 đến 15 phút. Nhúng khăn vào nước ấm và đắp lên mặt trong 30 giây. Sau đó nhẹ nhàng rửa sạch mặt nạ và skin care các bước tiếp theo.

Tẩy tế bào chết làm mềm da

Muối là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và loại bỏ các tế bào da chết một cách dễ dàng. Nó chứa các khoáng chất cần thiết giúp làm mềm da và phục hồi độ ẩm ở mức sâu nhất.

Cách làm: Trộn 1/4 cốc muối hồng với nửa cốc dầu dừa hoặc dầu ô liu. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào hỗn hợp này. Sử dụng xơ mướp hoặc lòng bàn tay để thoa dưới vòi hoa sen, chà theo chuyển động tròn. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và theo dõi phản ứng của da. Rửa sạch bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và nước sau đó.

Công dụng của muối hồng Himalaya

Tác dụng của muối hồng Himalaya trong cuộc sống

Đèn đá muối Himalaya thanh lọc không khí

Những chiếc đèn đá muối Himalaya xinh xắn không chỉ tôn thêm vẻ đẹp cho những góc ẩm thấp trong ngôi nhà của bạn mà chúng còn đóng vai trò như một chiếc máy lọc không khí. Loại đèn này hút hơi ẩm từ không khí và do hơi ấm trên bề mặt nên nước bay hơi nhanh chóng. Quá trình bay hơi tạo ra các ion âm phản ứng với phấn hoa, bụi, chất bẩn, chất ô nhiễm và chất gây dị ứng mang điện tích dương và trung hòa chúng.

Ứng dụng trong nấu ăn thay thế muối ăn thông thường

Nói chung, bạn có thể nấu ăn với muối hồng Himalaya giống như cách bạn làm với muối ăn thông thường. Cho nó vào nước sốt hoặc thêm nó vào thức ăn của bạn như cách nêm nếm muối thông thường. 

Nói chung, bạn có thể sử dụng muối hồng Himalaya giống như muối thông thường khi nấu ăn. Ngoài ra, muối tắm, đèn muối hồng và phòng xông đá muối là những cách sử dụng muối hồng Himalaya đang phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, khi bạn đang sử dụng muối hồng Himalaya, tốt nhất bạn nên kiểm tra nhãn dinh dưỡng vì hàm lượng natri có thể rất khác nhau, tùy thuộc vào thương hiệu và nhu cầu sử dụng. 

Hy vọng bài viết này bạn có thể biết được công dụng của muối hồng himalaya trong đời sống, thực phẩm liên quan đến muối hồng hay các công dụng về sức khỏe. Nhiều tuyên bố về sức khỏe thường được gắn với công dụng của muối hồng Himalaya. Cuối cùng, muối hồng Himalaya thường đắt hơn nhiều so với muối thường. Vì vậy, bạn hãy cân nhắc việc có nên sử dụng muối hồng thay cho muối ăn thông thường hay không? 

𝗣𝗛𝗔̣𝗠 𝗚𝗜𝗔 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛𝗖𝗔𝗥𝗘
📞Hotline đặt hàng và chốt đơn hàng duy nhất: 08.6566.8388
🔖 Fanpage duy nhất: Muối hồng Himalaya - Phạm Gia Healthcare