Gối đá muối Himalaya - Liệu pháp trị đau cổ vai gáy hiệu quả

Bệnh đau cổ vai gáy có thể gọi là bệnh "thời đại", không chỉ thấy ở những người cao tuổi. Những người trẻ bị đau vai gáy ngày càng nhiều, do đặc thù công việc văn phòng, ít vận động. Đau cổ vai gáy không phải là những cơn đau "chết đi sống lại" nên nhiều người thường chủ quan, chấp nhận mỏi mệt khó chịu, vô tình khiến bệnh ngày càng nặng và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc sống. 

Gối đá muối Himalaya trị đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy thường bắt đầu từ cảm giác nhức ở vùng đốt sống cổ, sau đó cơn đau sẽ lan xuống các vùng dưới như bả vai, cánh tay, ngón tay khiến từng vùng tê mỏi. Tình trạng đau mỏi kéo dài sẽ khiến cho chúng ta luôn trong trạng thái mỏi mệt, công việc kém năng suất.

Những nguyên nhân của bệnh đau mỏi cổ vai gáy

Có nhiều nguyên nhân khiến ta bị đau cổ vai gáy, nhưng phổ biến nhất sẽ là những nguyên nhân sau:

Nằm ngủ sai tư thế: Ngủ gối đầu quá cao hoặc quá thấp, khiến cho quá trình cung cấp oxy đến các tế bào cơ bị giảm sút. Điều này gây thiếu máu ở các vùng cơ dẫn đến cổ vai gáy - gây ra căng cứng và đau nhức, mỏi.

Ngồi quá lâu trong môi trường điều hòa: Điều này cũng có thể dẫn đến tình trạng rối loạn các hệ mạch, từ đó đau cổ vai gáy

Hay bê vác nặng nhọc, làm các công việc quá sức, hay ngồi lâu một chỗ cũng sẽ khiến cho các cơ bị kéo căng - dẫn tới rối loạn chứng năng các dây thần kinh, khiến cổ vai gáy bị đau, nhức

Do bị ảnh hưởng của các bệnh liên quan như thoát vị đĩa đệm, vẹo cổ, thoái hóa đốt sống cổ...

Các biện pháp chữa trị bệnh đau cổ vai gáy

Tùy thuộc vào cấp độ đau nhẹ hay nặng, sẽ có các liệu pháp chữa trị phù hợp nhất. Nhìn chung, nếu mắc chứng đau cổ vai gáy, bạn nên điều trị ngay và chú trọng các biện pháp tránh bệnh nặng hơn.

Gối đá muối Himalaya trị đau cổ vai gáy

Nếu mới chớm, đau cổ vai gáy ở cấp độ nhẹ, bạn nên dành thời gian tập các bài tập dành cho cổ vai gáy thường xuyên. Các bài tập rất đơn giản như xoay đầu, cổ sang trái phải, lên trên, xuống dưới rất dễ tập, bạn hoàn toàn có thể ngồi tập ngay tại chỗ.

Những người bị đau cổ vai gáy từ cấp độ nhẹ không nên ngồi trước quạt hay điều hòa, vì điều này sẽ làm cho các cơ bị co cứng, dẫn đến đau nhiều hơn. 

Bạn cũng thường xuyên chườm ấm vùng cổ vai bằng gối đá muối, đèn hồng ngoại.

Một trong những phương pháp rất tốt là tự xoa bóp hoặc nhờ người massage nhẹ nhàng vùng cổ, vai, gáy từ 10-15 phút mỗi ngày, giúp máu huyết lưu thông, các cơ được thư giãn, dễ chịu và giảm đau.

Gối đá muối Himalaya điều trị đau cổ vai gáy

Một trong những lưu ý dành cho những người bị đau cổ vai gáy là nên sử dụng nước ấm khi tắm, tránh tắm bằng nước lạnh.

Bệnh đau cổ vai gáy nên đường quan tâm điều trị từ khi mới chớm, tránh để bệnh trở nên trầm trọng, dẫn đến việc điều trị khó khăn hơn, tránh các nguy cơ dẫn đến các bệnh nặng hơn như thoái hóa cột sống,

Gối đá muối Himalaya - Liệu pháp tuyệt vời cho người bị đau cổ vai gáy 

Bản chất của các cơn đau nhức mỏi cổ vai gáy là do  các khí huyết trong cơ thể và các vùng đau nhức không được lưu thông. Theo y học cổ truyền, để nhanh chóng giảm bớt những cơn đau nhức mỏi, vai, gáy các chúng ta có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau như: xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu. Đối với phương pháp sử dụng đá muối để trị liệu đau nhức, đã có tài liệu nghiên cứu và chứng minh tác dụng lưu truyền hàng ngàn năm nay. Các khoáng chất như Natri, Magie có trong các tinh thể muối hồng Himalaya sẽ được hấp thụ vào cơ thể, thúc đẩyquá trình tuần hoàn máu, giúp giảm đau, thư giãn các vùng cơ nhức mỏi, căng cứng.
Đá muối Himalaya là một liệu pháp không tốn kém chi phí nhưng sẽ giúp xoa dịu và trị liệu các chứng đau mỏi xương khớp nói chung, và đặc biệt hiệu quả trong điều trị đau cổ vai gáy nói riêng. 
Để thuận tiện cho người sử dụng, muối hồng Himalaya thường được cho vào các vỏ gối dày dặn, chịu nhiệt, giữ nhiệt tốt. Bạn chỉ việc làm nóng muối, cho vào gối hoặc tiện dụng nhất là cho cả gối muối vào lò vi sóng vài phút, sau đó bỏ ra chườm nóng vùng cần chăm sóc, để nguội tự nhiên.
Dùng gối đá muối Himalaya để trị liệu càng nhiều lần càng tốt, không có giới hạn về số lượng, thời gian sử dụng. Đây là một sản phẩm rất dễ sử dụng, an toàn với mọi đối tượng, kể cả trẻ em. 
Gối đá muối Himalaya trị đau cổ vai gáy
Gối đá muối massage trị liệu Himalaya có tác dụng chườm nóng, hỗ trợ tuần hoàn, lưu thông khí huyết, nhuận tràng, từ đó loại bỏ các chứng đau nhức. Đặc biệt, với gối đá muối, bạn có thể sử dụng khi muối ở nhiệt độ phòng hoặc lạnh, cũng sẽ có những tác dụng nhất định. Tuy nhiên, khi bị căng cơ, đau mỏi, chườm nóng sẽ cho bạn cảm nhận và trải nghiệm hiệu quả rõ ràng hơn.
Các trường hợp dùng đá muối lạnh: Dùng cho các trường hợp đau nhức do vết thương, vết bầm, chấn thương do tập luyện thể thao. Trước khi sử dụng lạnh, bạn đặt gói muối vào ngăn đá từ 3-0-50 phút, sau đó, đặt trực tiếp gối muối lên vùng cần trị liệu.
Chườm nóng với gối đá muối ngoài tác dụng giảm đau còn giúp chúng ta thư giãn, thả lòng cơ thể, giúp khí huyết lưu thông. Các cơn đau nhức sẽ nhanh chóng tan biến, thay vào đó là sự khỏe khoắn, dễ chịu. 

 
Với sản phẩm gối muối trị liệu, những khối đá muối nguyên chất được chạy qua dây chuyền máy nghiền để tạo ra các hạt muối có kích cỡ hạt đạt yêu cầu từ 3-7mm, túi vải đựng muối là vải cotton 100% bền chắc và an toàn trong môi trường có nhiệt độ cao.

Việc chườm gối nóng đã được vận dụng từ rất lâu trong Đông Y đối với những người bị bệnh mãn tính, người lớn tuổi, sợ dùng thuốc tây có nhiều tác dụng phụ hoặc đã điều trị bằng thuốc tây nhưng không lui bệnh. Theo các tài liệu y văn cổ, muối hột rang nóng có tác dụng chính là trừ phong thấp. Hơi nóng và vị mặn của muối ở nồng độ rất cao giống như một giác hút khổng lồ hút phong thấp trong người của bệnh nhân ra ngoài. 

Phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy

Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy có thể kể đến một số biện pháp sau:

  • Thường xuyên tập luyện thể thao, không cần tập cường độc cao hay những bài tập mạnh mà chỉ cần tập luyện vừa sức, thường xuyên. 
  • Không ngồi làm việc quá lâu trên ghê, cần thường xuyên vận động hoặc nghỉ giải lao, đi lại vận động nhẹ, lắc đầu, xoay vai gáy  sau mỗi 60 phút làm việc.
  • Không gối đầu quá cao, quá thấp, tư thế nằm ngồi sao cho cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá sâu.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất thiết yếu cho cơ thể 

Phạm Gia là đơn vị nhập khẩu và phân phối muối hồng Himalaya uy tín, với đầy đủ các chứng nhận chất lượng và nguồn gốc. Bạn có thể lựa chọn muối hồng để sử dụng thay muối ăn trong sinh hoạt hàng ngày, muối trị liệu nhập khẩu chính ngạch của Phạm Gia để sử dụng. Phạm Gia cung ứng dòng gối muối trị liệu với kích cỡ gối to cho vùng lưng, cổ vai gáy và nhỏ hơn để chăm sóc các vùng như bụng, cổ tay, chân...

 𝗣𝗛𝗔̣𝗠 𝗚𝗜𝗔 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛𝗖𝗔𝗥𝗘

📞Hotline đặt hàng và chốt đơn hàng duy nhất: 08.6566.8388
🔖 Fanpage duy nhất: Muối hồng Himalaya - Phạm Gia Healthcare